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スマホを見る姿勢要注意!超痛い「頸椎椎間板ヘルニア」になるかも!

 2016/11/24 健康
この記事は約 7 分で読めます。 559 Views
MRI

「頸椎椎間板(けいついついかんばん)ヘルニア」という病気、知っていますか?「腰椎椎間板ヘルニア」なら知っているという人は多いかもしれませんね。腰椎椎間板ヘルニアは腰のヘルニアですが、椎間板ヘルニアはその首バージョンです。

この、首バージョンのヘルニア、原因ははっきりとはわかっていないとはいわれるのですが加齢、姿勢の悪さ、事故などで突然発症したりする病気です。だいたい30代から50代で多く発症するようですが、最近では20代の方も多いようです。

この頸椎椎間板ヘルニア、筆者、えむゆうがこの病気に泣きました。今も後遺症を抱えて生活しています。頸椎椎間板ヘルニアが完全に治らないので、筆者は在宅勤務をしているのです。

筆者の右手はヘルニアの障害が残ってしまったのです。使えはしますが、つねにしびれ、温度をあまり感じなかったりします。左手では熱くて長く触れない物も、右手では普通に触れたりします。

ではこの病気について、筆者の病気になった時のことを思い出しながら、詳しくご紹介しますね。まずは原因探しになるかもしれませんが、筆者のそれまでの生活様式から説明していきますね。

 

筆者の体質と生活パターン≫

手首のしびれ

頸椎椎間板ヘルニアになりそうなはっきりとした前兆はなし

子供の頃からかなり肩凝り

姿勢はかなり悪いほう。筆者は女性としては身長が高いせいもあるのか、気がつくといつも前かがみの姿勢でいる

パソコン前にいる時間が10時間以上あり、そんな生活をすでに20年くらいしていた

スマホもすごく使っていた

子供の頃から寝ながらマンガを読む癖などあった

 

ある朝目覚めたら、首の痛みと右腕のしびれが!

5年前の秋のある朝のことでした。

痛みで目が覚めたわけではない。起き上がると、寝違えのような痛みあった

痛いのは首と肩。腕も少し痛くしびれていた。

しかし、寝違えたのだと思った。寝違えると、下手したら丸一日首が痛くて、動かせない時がありますが、あの感じに近いです。

 

起床してから時間が経つにつれて痛みが増す

痛がる女性

寝違えた場合、急に痛みはひかなくても、ゆっくりと痛みがひいていきますが、頸椎椎間板の場合、痛みはひきません。それどころか、起きてから時間が経つにつれ、少しずつ痛みが増していきました。急激に痛みが増すという感じではなかったです。

起床時には寝違え程度の痛みだったはずなのに段々痛くなった

しびれが強い

くしゃみをすると耐えられない痛みがあった

 

料理ができない!箸が持てない!朝食が作れない!家族にごめんと謝る……

朝食の準備をしようと思ったのですが、なんとはしが持てないのです!手が握れないのです!

指先は物に触れるだけでチクチク針を刺されたように痛い感じ

右腕も痛くて、持ち上げられない感じ

右肩も痛く、動かすことと悲鳴をあげそうな感じ

じっとしていると耐えられる痛みだけど、動かすと結構痛い

このような状態で、料理ができなかったので、朝食作りはスキップし、家族には自分で食べてもらうようにしました。

 

夜までずっと痛く、痛みは強くなった

寝違えたのであれば、夜蔵には治るはずだと思っていました。寝違えが翌日まで続いた経験はかつてありません。

家にある貼り薬や、バファリンやナロンエースのような痛み止めを容量以上に飲みながら、なんとか我慢しましたが、半分泣いていました。で、元夫を起こさないように、居間でソファーにもたれかかって一晩を過ごしました。その姿勢が最も楽でした。

 

翌朝はもっと病んだので病院に行く決意をする

普通に寝違えただけなら、たいてい翌日には治っているものです。しかし、治るどころか、痛くて寝返りもできない状態でしたので、ほとんど眠れないままで、朝を迎えました。疲れと痛みで、身体に力が入らないような感じだったのを覚えています。

 

首の痛みは何科に行くのかわからなかった

病院嫌いであっても、ここまで痛いとどうにかしてほしいのと、重大な病気だったらいやだということで、さすがに病院に行くことにしました。しかし、どの病院に行っていいのかわかりませんでした。

筆者の周囲に聞くと「脳神経外科」だという人と「整形外科」だという人がいました。ネットで調べてみたのですが、やはりそのどちらもありのようでした。それで、筆者の場合、近所に割と大きな整形外科があったので、そこに行くことにしました。

 

MRI検査まで数日待ち

診断名はMRI検査をしてからでなければ出ないということで、MRI検査を受けることになりました。しかし、その日に受けられるわけではないのですね。予約をして、その日は痛み止めだけをもらって帰りました。この数日は辛かったです。

痛み止めといっても、診断名がついていないせいか、そんなに効きもしないような薬が処方された記憶があります。ただ、貼り薬だけは出してもらえたような記憶があります。

 

初のMRI検査

頸椎5と6

MRI検査したことありますか?筆者の場合、MRIはこの時と、もう1回やはりこの病気の状態をチェックするために3ヶ月後に受けた2回のみの経験です。この検査を受けた後、初めて診断名がつくわけです。

 

頸椎椎間板ヘルニアのMRI検査初体験≫

MRI検査が苦手な方、多いですよね?ネットで見つけた、同じようにこの病気でMRI検査を受けた人のブログでは頭の側で、スクリュードライバーか何かで「ギーッ」とか、「ガンガンガン」とかいうので恐怖感があるなどと書かれていました。

しかし、筆者は全く恐怖感はなかったです。それよりもMRIを撮っている時、身体がとても暖かくなって、なんだか気持ちがよかったです。音は「ガガガガ……」とか、「カンカンカンカンカンカン……」という感じの音は聞こえていましたが、たいしたことないですね。

 

頸椎椎間板ヘルニアと診断名がついた

頸椎椎間板ヘルニア処方箋

MRI検査が終わって、ドクターに呼ばれた時に、頸椎椎間板ヘルニアでだということを知らされました。それで、右側の神経根が圧迫されたことで、すごく傷みが出ているという感じでした。

さて、診断名がついたので、治療方法も決まりました。その治療方法とは?

 

頸椎椎間板ヘルニアの治療方法≫

頸椎椎間板ヘルニアの治療は基本的には手術か温存療法になるようです。ドクターによっても、かなり考え方が違う部分かもしれません。

その3つの方法とは?

リリカカプセル他

「リリカカプセル」という薬を飲む

このくすりは頸椎椎間板ヘルニアに使われるようになったばかりの薬でした。かなり多くの方が、すごく眠くなる傾向があるという薬です。筆者は全く眠くならず、リリカカプセルも効きませんでした。

「ロキソニンテープ」を貼る

これは有名な貼り薬ですね。特に効いている感じはありませんでしたが、気持ちはよくなりました。ですから、貼っていました。

暇であれば毎日でもリハビリに通う

大きなリハビリ室があって、そこで治療を受けているのはたいていお年寄りの方々でした。ドクターに診察は受けなくても、リハビリだけには通ってと言われたのですが、通わなかった不真面目な患者でした。

この方法で3ヶ月くらい頑張りました。この3つの方法でも全然痛みがとれない場合の選択肢が他に2つありました。

 

その選択肢とは?

神経ブロック

手術

筆者のドクターは神経ブロックを検討することを何となくススメていました。神経ブロックについてのパンフレットなども、いただいたりしました。

結構、治療雛かかってしまうのですが、「滋賀医大病院ニュースTOPICS[Vol.14]神経ブロック療法による椎間板ヘルニアの治療」によりますと、神経ブロック療法を3ケ月程度続けることで、90%くらいの患者さんは治癒することが多いとか。

筆者の場合はというと?

 

■痛みが改善するまでに半年以上かかった

筆者の場合、薬を完全に飲まなくなるまでに、6か月以上かかりました。治療の仕方は、段々と痛みが少なくなっていくとともに、リリカカプセルの量を減らしていくという治療でした。

 

■もし手術を選んだとしたら

筆者は専業主婦だったので、多少しびれが残っても我慢はできますが、これで、仕事を持つ女性や、男性の場合は手術を選ぶ方も多いそうです。筆者のTwitterの男性の友人は手術を選んだそうです。鎖骨の上をほんの少し切って手術をした、ということです。

その手術後の写真も見せてもらいました。傷はとても小さかったらしく、40代くらいの少し皮膚にたるみがあるくらいの感じの男性の場合、指さして言われなければほとんどわかりませんでした。痛みやしびれは完全にとれたそうです。

まとめ

頸椎椎間板ヘルニアの症状は人によってかなり違いますが、筆者のように神経根が圧迫されて強烈に病む人もいます。もしも、あなたが姿勢が悪い人ならば、今からすぐに直してください!頸椎椎間板ヘルニア、超痛いですよ!しかも、すぐ治りませんから!気を付けてください

【参照】

滋賀医大病院ニュースTOPICS [Vol.41] 神経ブロック両方による椎間板ヘルニアの治療

麻酔科ペインクリニックセンター 福井聖

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えむゆう

えむゆう

たくさんのことの興味がありすぎて、いつも時間が全然足りない、幸せなのか不幸なのかわからない人です。年を取っても、全然落ち着きません。流行り物、季節限定の物には飛びつかないと気がすみません。今までのところ、人生の1/7くらいアメリカで過ごしているので、1/7くらいアメリカ人気質が混じっているかもしれません。
出来るだけ皆さんに楽しんでもらえるような記事を書いていこうと思います!

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