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飲めないときの強い味方【ノンアルコールビール】には女性に嬉しい美容&ダイエット効果がたっくさん!

 2017/02/28 美容
この記事は約 5 分で読めます。 209 Views
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「お酒が飲めないときのノンアルコールビール」

こんにちは。

突然ですが、みなさんはどんなときにノンアルコールビールを飲みますか?

車の運転をしていたり、妊娠中だったりしてお酒が飲めないときに仕方なく飲むという人が多いと思います。

しかし、飲酒運転に対する取り締まりが強化されてから、各メーカーからさまざまなノンアルコールビールが販売され、ノンアルコールビールのバリエーションも豊富になっていて実は今人気なんです。

 

お酒が飲めないからと仕方なく選んでいたノンアルコールビールかもしれませんが、実は美肌づくりやダイエットなどの女性に嬉しい効果があることをご存じでしょうか?

飲んで嬉しいノンアルコールビールの、美容効果と健康効果について紹介します。

 

 

「ノンアルコールビールとは」

ノンアルコールビールとは、「ノンアルコール飲料」に分類され、「ビールテイスト飲料」「ビールテイスト清涼飲料」などと呼ばれています。

そして、法的には、アルコール分が含まれないか、1%未満のアルコールテイスト飲料のことですが、通常はアルコール分0.05%以下の飲料を指します。

道路交通法改正で飲酒運転への罰則が厳しくなってからアルコール分が0.00%のノンアルコールビールが、各酒造メーカーから販売されています。

 

 

「ノンアルコールの成分」

ノンアルコールビールの主な原料は以下の通りです。

○麦芽もしくは大豆

○ホップ

○香料

○酵母

そのほか、カラメル色素や食物繊維、甘味料、酸味料などが含まれています。

 

 

「ノンアルコールビールの美肌・健康効果」

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  • ①美肌効果

ビールの原料でもある麦芽には、ビタミンB群が含まれています。

ビタミンB群は、代謝を促し、新しい肌を作るために必要な栄養素のひとつです。

ビタミンB群の働きによって、肌の新陳代謝が促進され、シミやそばかす、吹き出物のない美肌を作るのに役立ちます。

 

また、ビールの苦みや香り付けに使用されているホップに含まれる「フィストロゲン」という成分は、女性ホルモンに近い働きをするといわれています。

女性ホルモンが不足すると体調不良やストレス、肌荒れの原因になることがあります。

女性らしさには欠かせない女性ホルモンは、美肌作りにも欠かせません。

年齢とともに減少してしまい不足しがちな女性ホルモンを「フィストロゲン」で補いましょう。

また、フィストロゲンを摂取することでバストアップも期待することができるようです。

 

 

②睡眠の質を良くする効果

アルコールは寝る前に飲んでしまうと、眠りが浅くなり眠りの質を低下させてしまうことがあります。

ノンアルコールビールにはアルコールが含まれていないので、寝る前に飲んでも安心です。

 

また、ノンアルコールビールには、アミノ酸の一種の「GABA(ギャバ)」が含まれています。

このGABAには、脳内の神経伝達物質に働きかけ、ストレスを軽減してリラックスする効果があります。

そのため、精神が穏やかになり、寝付きが良くなります。

 

寝る前には、アルコールが含まれているビールではなく、ノンアルコールビールを飲むのがオススメです。

 

 

③ダイエット効果

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睡眠の質を良くしてくれるGABAには、ダイエットにも効果的。

実は、脂肪を燃焼しやすくする働きがあります。

また、酵母には食物繊維が含まれているので、腸の働きを活性化させてくれるという、デトックス効果もあります。

 

そして、通常のアルコールには食欲を増進させる働きがあり、一緒に食事やおつまみなどをついつい食べ過ぎてしまいがちです。

しかし、ノンアルコールビールには当然アルコールが含まれていないので、食べ過ぎてしまう心配もありません。

 

さらに、ノンアルコールビールは糖質やプリン体、カロリーなど肥満の原因となる成分の含有量の低いものが多く、ダイエット効果が期待出来ます。

 

 

「女性のオススメのノンアルコールビール」

  • ①サントリー/オールフリーコラーゲン2000

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ノンアルコールでさらに糖質、カロリー、プリン体もゼロなのに、女性に嬉しいコラーゲンが2000mgも含まれている商品です。

ピンクのパッケージで、フルーティーで華やかな香りのこちらのノンアルコールビールは、女性のリラックスタイムにピッタリです。

 

②キリンビール/パーフェクトフリー

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機能性表示商品のこちらの商品は、「難消化性デキストリン」の働きで、脂肪の吸収を抑え、糖の吸収を穏やかにして食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。

脂身のお肉や甘いものを食べるときには、一緒に飲んではいかがでしょうか?

 

③サッポロビール/サッポロプラス

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ノンアルコールビールでは初のトクホ(特定保健用食品)を取得したこの商品は、糖の吸収を穏やかにしてくれるので、食事と一緒に飲むのにピッタリです。

 

「ノンアルコールビールで健康に」

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いかがでしょうか?ノンアルコールビール市場は、どんどん魅力的な新商品が販売されています。

運転するときや妊娠中などアルコールが飲めないときに、仕方なく飲むものというイメージがあったかもしれません。

しかし、ノンアルコールビールにはたくさんの美容とダイエット効果があります。

これからは、あえてノンアルコールビールを選んでみませんか?

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ririco

ririco

インテリアコーディネーター、カラーコーディネーターとして10年のキャリアを経て、ライター活動をはじめました。趣味は茶道、ゴルフ、テニス、ヨガ。最近は愛犬(トイプードル♀12歳)の健康で長生きできる環境作りを模索中です。美容と健康、ライフスタイルについて役立つ情報をお届けしたいと思っています。

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