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健康長寿の水と言われるシリカ水とは?

健康と美容 この記事は約 3 分で読めます。

一度は聞いたことがあると思います、シリカ水。今回はシリカ水についてちょっとだけ。

シリカはケイ素とも言います。石英や水晶などの鉱物として存在していますが、人の体内にも存在しています。その働きは健康長寿に効果があると研究によって注目されています。

水晶クラスター

シリカは成人で1日当たり10~40mgずつ消耗されていきます。しかも、シリカは体内でつくることができません。食事などで摂取することが必要です。昔のように、粟や玄米を食べる機会が減った現代人はシリカ不足と言われています。

シリカは、わかめ、じゃがいも、粟、玄米等にも含まれています。効率的に摂取するならシリカを含んでいる水を飲むことです。天然水に溶け込んでいるシリカは、イオン化されているので、体内への吸収が良いからです。

水、ボトル

シリカは、ハリウッドスターの間で「美の水」として愛飲されるほど世界的にも注目されています。

シリカがなぜ良いのか。

 

 

細胞イメージ

人の体は約60兆個の細胞でできています。その細胞の壁を強化する働きがシリカにあります。とくに骨形成の細胞層にシリカが多く含まれているため、骨粗しょう症予防に役立つと考えられています。

シリカには血管の弾力性を保つ働きもあります。血管に弾力があれば血管年齢は若返りが期待されますね。弾力があれば脳梗塞や心筋梗塞になる危険性が低くなるとも言われています。

美肌の女性

シリカは美肌をつくるにも一躍かっています。美肌に必要なコラーゲンは20代をピークに、作られる量が減っていきます。40歳以降になるとほとんど新しく作られなくなります。40歳を過ぎると、肌の衰えを感じるのはこのためです。コラーゲンが減った肌はたるみ、シワをつくります。シリカには体内のコラーゲンを生成する力を高める働きがあるのです。

それと、艶のある髪の毛をつくります。ハゲ予防にもいいみたいですよ。50代のころはハゲていたのに、シリカ水を飲むようになって70代の今は髪の毛がフサフサになったと話す藤田紘一郎先生。「体をつくる水、壊す水」(ワニブックス)の著者です。

 

シリカ水はお手頃な価格で、国内産で良質なものが多くあります。あなたの体に合わせて飲む水を選んでみるのも楽しいです♪

シリカの含有量もメーカーによっていろいろです。自分のお気に入りをみつけてみてはいかがでしょう。

 

玉肌シリカ天然水公式ページ→玉肌シリカ天然水

シリカビヨンド公式ページ→飲んで実感!濃度が違う!高濃度シリカ水で内側から自然な美を!

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