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「何か臭わない!?」対策してる?汗かく夏の匂いケア

 2016/07/19 美容
この記事は約 5 分で読めます。 454 Views
臭い!

「何か臭わない!?」対策してる?汗かく夏の匂いケア

「夏」日本の四季の中で最も気温が上がり、イベントが一番多い季節です!

多くの人が楽しみが多く、海やBBQに夏祭りとイベントがたくさん!!!

BBQ

しかしそんなイベントがあるからこそ、外に出かけることは多くなりますよね?

するとどうしても大変になるのがお肌のケアです!

 
日焼けに乾燥や汗により肌のトラブルが多くなるのがこの時期なのです!

しかし夏になるとこれ以上に、遊びに行くにも会社に行くにも気にしなくてはならない物があります!

 

それが「臭い」です!

日本の夏は場所によりますが、どうしてもジメジメして暑いので汗をかきます...

となると後はお分かりですね

 
「もしかして臭ってます?」

特に電車やエレベーターなど、密閉されたとこでは臭いがこもってしまいます。

特に通勤でかいた汗が会社についてから周りの人に不快な思いをさせているかも!?

エレベーターで...

 

さらに、どんな臭いがするのかは自分ではわからないので、周りの人がどう思ってるかわからない

周りの人がくさいと思っているのに「全く自覚なし」なんてことに

 

臭いの悩みはとってもデリケートな問題です。

他の人もあなたがいくら臭くても「あなた臭い」とは絶対に教えてくれません!

なので自分で周りの人に迷惑をかけないように自分で気付かなくてはいけません!

 
「女性の悩み、体臭の原因と対策」

体臭の悩みはたくさんの女性が抱えています

というのもそれは女性特有の「臭い」の原因があるのです!

鼻をつまむ女性

 

生理前から生理中の蒸れ。

 

特に夏場などの暑い時期になると気になる男性も多みたいです。

実際に女性ホルモンは汗腺や皮脂線の働きをコントロールしています。

特に生理前は女性ホルモンが皮脂の分泌を促進させています。

 

その結果、皮脂腺が詰まってしまいそれが酸化して臭いのもとになってしまいます。

さらに生理が来てしまうと生理中の経血やナプキン。外陰部の汗によって下着が蒸れてしまいます。

すると雑菌が増殖してしまうため臭いの原因になってしまうのです。

 

対策

対策といってもこれに関してはとても簡単です。

しっかり毎日シャワーだけではなく浴槽につかりましょう。

そして体を洗う時にはしっかりとシャワーで清潔に保ちましょう!

シャワー女性

また生理中はナプキンやタンポンをこまめに変えましょう。

目安としては生理1日目~2日目にかけては3時間で1回は変えるようにしましょう!

その後は経血の量によって変えるようにしましょう!

下着も通気性の良い綿やシルクなどのものして出来るだけ蒸れないようにしましょう!

 

2

ダイエットによる食事制限

女性はなんと約63%が自分を太っていると認識しています。

するともちろんダイエットをしている女性も少なくないはずです。

しかしそのダイエットによって体臭や口臭が発生し、それが臭いの原因になってしまうのです。

 
普段よりカロリーを抑えた食事をしてしまう事によって基礎代謝が大きく下がってしまいます。

するとエネルギーの燃焼量が下がるため、体の中で乳酸が作られてしまいます。

それが汗として排出されるときにアンモニア臭がするのです

 
女性としてはこれは致命的ですよね

いくら女性がきれいになろうとしてダイエットで努力しても臭くなってしまっては元も子もありません

体臭が出てしまうようなダイエットはbadです

 
対策

出来ることなら食事制限するよりも適度な運動をすることで代謝を上げましょう!

ダイエットをするのなら基礎代謝上げて体臭に影響が出ないようなダイエットをしましょう!

 
もしかして臭い!?臭いチェック

ここまで読んでいただければ、実際に臭いの原因が分かったと思います。

それ以外でも純粋に汗の臭いが気になってしまう人もいますよね?

ダイエット女性

 

しかしそれを自分で気付ける人は少ないのです。

というのも自分の部屋の臭いってわかりにくいですよね?

それと同じで自分の臭いというのは分からないものなのです。

 
そこで簡単な臭いチェックをしてみましょう!

耳の中が湿っている

 
耳垢がベタベタしている

 
腋毛が濃い、またはすぐに生えている

 
脇に汗をかきやすい

 
両親の体臭がきつく、ワキガ体質である

 
腋毛や脇に白く粉っぽいものがついてるときがある

 
お風呂上りでも体臭がある

 
白い洋服の下着や脇の部分が黄ばむ

あくまでもこれは自己診断ですので、差異はあります。

しかしこのチェックがもし半分以上当てはまるようであれば、ワキガ体質の可能性があります。

 
心配な方は皮膚科で簡単に診断してもらえますので1度行ってみてはいかがでしょう。

そして自分で出来る、気になる臭いの簡単なケアを紹介します!

 
臭い改善方法

 

 

脇汗パットを使用する。

汗が皮膚についたままだとそこで菌が繁殖してしまいます。

なのでこまめに脇汗パットの交換や汗ふきシートを常備して清潔に保ちましょう。

 
毎日お風呂に入る。

夏場は熱くまた忙しい時期ですので、どうしてもシャワーで済ませがちです。

しかしお風呂に入ってしっかりと汗をかくことによって代謝の向上につながりますので、毎日お風呂には必ず入りましょう。

 
洗剤を選ぶ。

汗の臭いは雑菌の繁殖によって起こります。

なので自分が着る衣服の菌を減らしましょう!

菌のついた衣服に汗がついてしまうとそれが臭いの元となります。

なので脱いだら早く洗濯をしましょう。

もちろん洗剤は防菌、防臭の効果があるものを選びましょう!

 

まとめ

意外と自分でも気になるように周りも気になっています。

自分でできるケアはしっかりしましょう。

もちろんダイエットなど肌に気を使い食事制限をする人は多いですが、食事制限をする位なら毎日の軽い運動を心がけるようにしましょう!

無理な食事制限は体臭がきつくなる可能性があります。

体臭のケアをしっかりして、臭いを気にせず自然体で夏を乗り切りましょう!

夏を楽しむ

 

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Umi Chan

主婦やOLさん。実際に生活していく中、女性は忙しくてもきれいでありたいものですよね?
私自身が年齢を重ねる事に増えていく悩みが多すぎて手が回らないことが多々ありました。
でも毎日出来る工夫一つで、綺麗にあり続けられるのです!
そんな簡単な方法や、ケアの仕方などを紹介していきます!
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