1. TOP
  2. ずいひつ
  3. トマトを買いに

トマトを買いに

 2018/07/27 ずいひつ
この記事は約 3 分で読めます。 31 Views
95ca8f5ce68c2569d6619eec54e3a735_s

 

トマトがなくなってしまった…。

昨日、近所の直売所にトマトを買いに行きました。

安くておいしい新鮮なトマト。朝取りの農家さんのトマトがその日に並びます。値段もまちまち。今回は380円。

トマトだけもってレジへ。お店の人がお会計をしながら、「トマトは冷蔵庫にいれないで常温でね」と私に話しかけました。

「え?そうなのですか!」と私、けっこう声おおきかったかも。

店の人いわく、

「そうなのよ。トマトは、へたを下にして並べて置いておくと甘くなるの」

「トマトは、すっぱさと甘さがあって、それが好きな人はいいんだけど、すっぱさが苦手な人は数日常温でおいておくと甘さが増して美味しくなるよ」と。

なるほど・・・

75d1bd23567b84dedd64741545184975_s

うち、朝から室温30℃。

猛暑続きで、食材を傷ませないようにと、なんでもかんでも冷蔵庫にいれてしまっていたので…。

これからトマトは常温で保存することにしよう。そういえば、他のお店に行ってもトマトは常温スペースに置いてあります。

しかし、うちと違って店内の温度が冷蔵庫並みに冷えてるんだけど。そこはスルーしよう。

 

トマトは好きだけど皮が硬いのが気になるという人、にお勧めの食べ方があります

(自己流ですが)ホントに簡単です。

 

1、 丸ごとトマトを湯向きしたら、

2、キンキンに冷やして、

3、丸ごとお皿にのせて出す。これだけ。

丸ごと湯向きトマトをナイフとフォークを使って食べてください。

※絶対に食べやすいように切って皿に盛りつけるなんてことはしてはいけません。

 

この単純でおおざっぱな料理とはいえないものですが、これが意外に…おすすめです。

調味料はいりません。トマトそのままの味で十分OKです。

冬にトマトやキュウリを食べたいとは思いませんが、どうしてか夏は食べたい!それは、自然と体が欲しているからなんだろうと思います。

夏野菜は体を冷やす効果があり、水分補給もできる、ミネラルも取れると良く聞きますね。

夏の暑いこの時期にたくさん食べるのは理にかなってますし、自然なことなのだと思います。

ed4eb2fc391c0790e90457348f031dd0_s

ところであなたは、

これを食べたいけどガマンしなきゃ…と無理な制限をしたりしていませんか?

体にストレスを与えていませんか?

時には、食べたいものを素直に受け入れてくださいね。

無理なストレスを与えると、食欲バランスが崩れてしまいます。

とは言っても、

体は食事が9割で出来ているといいます。

体は、ホントに体に必要なものだけを食べていると、要らないものを食べたいとは思わなくなります。

そして体は、普段の食事で決まったルールをするだけで体脂肪率と体重のバランスがよくなります。

我慢はいらないし、空腹のストレスもなく、置き換えダイエットもサプリも必要ありません。

未来のキレイな体作りのために、食材を選んで美味しく食べることが自然なものになればいいなと思います。

 

PS:私の場合はMCTオイルと食事のルールによるものです。

このサイト内でも紹介しています。字ばっかりでイヤになっちゃうかもだけど…

これは私が今も続けているものです。おかげで、

お菓子やジュースを欲しいとは思わなくなるし、食べたい欲求も食事によるストレスも減りました。

ダイエットはしていないのに、1サイズダウンして、体重、体脂肪も適正になり、体調も良くなりましたよ。

食事で体を作りましょう。

 

\ SNSでシェアしよう! /

べっぴん美人の注目記事を受け取ろう

95ca8f5ce68c2569d6619eec54e3a735_s

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

べっぴん美人の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

Shiina

Shiina

この世界は知らないことが多くて、私には発見と驚きがあります。
いつも何が必要なことかを学んでいきます。
悩んで頭がぐるぐるしてしまうこともあるけれど、それをこえて、そして学んだことを報告していきたいと思います。
いつか、パラダイムシフトが起きることを願って行動し続けます。
ほんの少しでも、一緒に共有できたら嬉しいなと思うのです。

この人が書いた記事  記事一覧

  • あきらめていた目元のクマが…3ヵ月で実感の美容液!

  • コスパ最高のナチュラルミネラルウォーター(シリカも入っている!)

  • マルセイユ石けんを使って、そういえば最近気がついたこと

  • 今使っているそのお塩、よい塩?それとも わるい塩?   

関連記事

  • 1時間以上まちぼうけをくらっても、”神”対応できたわけ

  • 眠れなくて3年経ちます