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私だけ?30代から目立つ白髪の悩み

 2016/09/05 美容情報
この記事は約 4 分で読めます。 851 Views
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20代の忙しくも楽かった時期を終え、アラサーを経て30代半ばに差し掛かった辺りから少しずつ身体的な変化を実感するようになりました。これがいわゆる老化現象ってやつ?

 

何より自覚症状として顕著なのが髪質です。明らかに白髪が見つかる率が増えてきました。

20代の頃は白髪が見つかるなんてそれこそ数ヶ月に1度くらいのことでした。30代半ばとなった今は週に一度くらいは入浴後のブラッシングの時に見つかるような感じです。最初は本当にショックで、初めて長い白髪を見つけた時は思わず二度見してしまったのを覚えています。

髪よりも一足早く白髪が目立つのは実は鼻毛だったりします。鼻毛は専用トリマーを使ったり抜いたりで処理するけど、30才を過ぎた辺りから白い毛が目立つようになった気がしますね。

出産後に白髪は多くなる?

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日本人女性は20代半ばから30代前半の世代に、結婚、妊娠、出産するケースが一番多いそうです。

私も27才の時に今のダンナ様と結婚して28才で出産を経験しました。妊娠中は一時的に生理が無くなるため女性ホルモンの働きも鈍くなります。

この妊娠時にホルモンバランスの乱れが原因で出産以降、抜け毛や白髪が増えてしまことは多いようです。

実際に私の周囲でも出産後に白髪が多くなったという女友達は多いように感じます。さらに白髪ってストレスによって増えることは結構有名ですよね。

友人の一人は専業主婦をしており、育児のストレスですっかり白髪が多くなったとボヤいていました。

確かに出産後、育児ストレスとホルモンバランスの乱れというダブルパンチで一kに白髪が多くなってしまう、この時期が30才過ぎくらいの女性には多いのかもしれませんね。

30代で白髪が多くなるのは個人差がある?

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私がいつも利用している美容室の美容師さんに聞いたことがあるのですが、3540才くらいになるとほとんどの人は白髪があるそうです。

でもこれには個人差が大きいらしく、30才半ばですごく白髪の目立つ人もいれば、そうでない人もいるそうです。

白髪は典型的な老化現象であることは間違いありません。

白髪が増える最も大きな原因は加齢です。

さらに白髪を増やす原因になると言われている要素は、ストレス、遺伝的要素、生活習慣、薬の服用による副作用、などがあります。

30代の女性で白髪が増えるのは加齢に加えて出産による身体的なホルモンバランスの変化、それに伴う負担や育児に伴うストレスが多いのではないでしょうか。

つまり30代の女性は白髪が増えてしまう条件が重なりやすい時期であることがいえそうです。

白髪対策で髪を染める場合

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30代も半ばを過ぎ、40才近づくにつれ、白髪は増えることがあっても減ることはあり得ません。繰り返しになりますが白髪は老化現象のために基本的に年を追うごとに増えていくのです。

しかし30代も40代もまだまだ女盛り!老け込むには早すぎです。白髪が目立つようになったらカラーリングでフォローすることができます。

カラーリングは白髪に対する白髪染めと、通常のカラーリング、いわゆるおしゃれ染めがあります。髪を茶髪にするのもおしゃれ染めです。

普段髪を染めてなかった人からすると、いきなり白髪染めは少なからず抵抗があるかもしれません。白髪が増えてきたから、これを機に髪をカラーリングしてみようかな?とポイジティブに考える人のほうが多いかもしれません。

しかしいわゆるおしゃれ染めは白髪に対する対策としてするものではないため、白髪がキレイに隠せない場合があります。

まず白髪はどの部分に生えるかは予測が難しいためおしゃれ染めをする場合は髪全体に行うことになります。こうなると印象はかなり変わってくるし、自分の思ったような色にならない場合も多々あります。

以上のような理由から、白髪に対して髪を染めようと思ったら多少は抵抗があると思いますが白髪染めをするのが簡単に目立たなくできるしお手入れも簡単、というのが私の経験則です(美容師さんのアドバイスでもあります)

白髪は30代女子には避けて通れない試練です。白髪の原因となる要素をある程度理解して抑止に努め、目立つようになってきてもそれは決して珍しいことでないため、焦らず対策を講じましょう。

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Y・takizawa

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美容とは身体の外側からも内側からもキレイになるように努力し、自身を磨きあげることだと考えます。
特に身体を内側からキレイにすることは美容の本質であり、身体と共に精神に対するヒーリング効果が期待できます。
身体を外からも中からもキレイに磨き、それが幸福感につながり毎日笑顔で過ごせるようになる、これが理想の美容道である。
記事を書く時はいつもそんなようなことを考えています。

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