1. TOP
  2. 美容
  3. ニキビが原因で残る色素沈殿は放っておくと落ちなくなることも

ニキビが原因で残る色素沈殿は放っておくと落ちなくなることも

 2016/10/05 美容
この記事は約 3 分で読めます。 127 Views
dfbsthwrhrth

 

ニキビは思春期にできやすくなるものと思われがちですが実は成人後、つまり大人になってもニキビが出来ることは珍しくありません。

大人になってから出来るニキビは思春期のニキビとは発症プロセスが異なります。そのため成人後のニキビは【大人ニキビ】などと呼び、区別して考えられます。

思春期の時のニキビは成長期特有のホルモンバランスの乱れが原因となるため放っておいても治ります。

しかし大人ニキビの原因は生活習慣の乱れなどが原因となるため改善処置をしないとなかなか治りません。

そして大人ニキビには症状が長く続くと治ってからも跡が黒く残り、色素沈殿してしまうことがあります。一度色素沈殿してしまうと、下手をすると一生落ちないシミになってしまうこともあります。これが非常に厄介な【黒ニキビ】です。

 

ある女性の、大人ニキビを改善するまでの体験談

nsdfnfsdmhdgn

私は思春期の頃もニキビが多く、成人後もニキビができやすい体質で、まさに私の人生はニキビとの戦いでした。

思春期の頃は顔だけでなく背中にも出来てしまうほどニキビが多く、よく自分で潰していました。

でもニキビを潰す行為は跡になるからニキビケアの観点では絶対にやってはいけないことです。これは大人ニキビにも全く同じことがいえます。

ニキビは潰してしまうとその皮膚の組織が壊れて、跡が残る可能性が高くなります。そのためニキビはどんなに気になっても、なるべく触らないがスキンケアの鉄則です。

ニキビ跡を消す手術もあると聞いたのですが、さすがに手術には抵抗があり、受けることはありませんでした。

ある時スキンケアで有名な皮膚科の先生の講演会があると、友人に聞いて行ってきました。

その先生の講演内容は、とにかくスキンケアは生活習慣が大切です。

ニキビ跡も生活習慣を改善して肌のターンオーバーを促せば、自然治癒の可能性は充分にあるということでした。

確かに自分は成人後、就職先の関係で実家を出て一人暮らしを始めました。毎日仕事で忙しかったから食事は実家にいた時と比べてかなり栄養のバランスが悪かったと思います。とにかく野菜不足でした。

野菜に含まれるビタミン、特にビタミンCは肌を生成する栄養素のため肌のーンオーバーを促すためには欠かせない栄養素です。

そして野菜全般、特に葉物野菜に豊富に含まれる食物繊維は体の毒素を取り除いてくれます。

いわゆるデトックス効果があるため、やはりスキンケアには重要です。

ニキビは体の内側から毒素を排出しようとして肌に吹き出物として出来るのだそうです。

そのためニキビをなくすには食生活を改善して体内の毒素を減らすこと(食物繊維なら排便することによって、毒素の排出を促してくれます)

そしてビタミンをしっかり摂取して肌のターンオーバーを促すことです。

つまり大人ニキビも含めた肌のトラブルは、生活習慣の改善がとても重要だと知りました。

野菜をたくさん食べるように心がけて、変化が感じ取れたのは二ヶ月後くらいからだと思います。ニキビが出来にくくなり、半年くらい経つと黒ずんでいたニキビ跡が目立たなくなってきました。

スキンケアのために生活習慣を見直してすでに数年経ちます。その間に結婚と出産を経験しました。

今ではママ友にも「肌がキレイ」とよく言われ、アドバイスを求められます。数年前に自分がニキビに悩んでいたとは考えられません。

これは女性でも男性でも同じことが言えると思います。どんなに肌の状態が悪くても、生活習慣を改善すれば肌はターンオーバーによって蘇るのです。

肌の状態を蘇らせるターンオーバーとは?

 

\ SNSでシェアしよう! /

べっぴん美人の注目記事を受け取ろう

dfbsthwrhrth

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

べっぴん美人の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

Y・takizawa

Y・takizawa

美容とは身体の外側からも内側からもキレイになるように努力し、自身を磨きあげることだと考えます。
特に身体を内側からキレイにすることは美容の本質であり、身体と共に精神に対するヒーリング効果が期待できます。
身体を外からも中からもキレイに磨き、それが幸福感につながり毎日笑顔で過ごせるようになる、これが理想の美容道である。
記事を書く時はいつもそんなようなことを考えています。

この人が書いた記事  記事一覧

  • 乾燥の季節到来!知っておきたい肌の老化現象と乾燥肌の仕組み

  • 再生医療の進歩から見える最新のアンチエイジング

  • 男性はかなり気にしている!?乳首が黒ずんでしまう原因

  • 近年増加傾向にある乳がん、基礎知識と自己診断の重要性

関連記事

  • 大人のオンナがテンション上げたい時の精油6選とその使い方

  • ドライ過ぎ!スマホに無視される手のアンチエイジング7選

  • 超足が臭いのでブーツは諦めている女性の対処法10選

  • 【誰でも簡単!CUTEな笑顔は最大の武器♪1日5分!魅惑のスマイルエクササイズ】

  • 甘酒であったまりながら便秘解消&ダイエットしちゃお!

  • 【目指せ美ボディ!私が三か月でクビレを作り上げた!超簡単テクニック♪】